365日目

あっという間の一年だった。 達成感はある。 今後も継続していくのみ。

350日目

もう12月。早いもので。 禁欲生活も早1年が経とうとしている。 自分の本能的欲求に逆らった生き方がてきると、自分本位の生き方でなく、他者に対して奉仕する生き方ができるようになる。 睡眠は仕事のパフォーマンスも落とさないために大切だと思うけど、食事と性はある程度節する生き方をしたほうが人生好転してく... 続きをみる